Pratiquer la cohérence cardiaque: Une façon simple de se relaxer et de diminuer le stress
La cohérence cardiaque est une technique de relaxation qui consiste à synchroniser sa respiration avec son rythme cardiaque. Cette technique est simple à mettre en… Lire la suite »Pratiquer la cohérence cardiaque: Une façon simple de se relaxer et de diminuer le stress